什么樣的手環(huán)才是適合跑步的手環(huán)？要看這些參數(shù)
想買一個(gè)運(yùn)動(dòng)手環(huán)來記錄自己跑步的距離和速度嗎？你知道什么樣的手環(huán)才是適合跑步的手環(huán)，跑步手環(huán)和手機(jī)哪個(gè)數(shù)據(jù)準(zhǔn)嗎？本文將給你答案。
有必要購買跑步手環(huán)嗎
現(xiàn)在手機(jī)上也有一些記錄跑步狀況的軟件，下載安裝之后，拿著手機(jī)跑步，可以記錄路線、路程、時(shí)間以及階段性的配速，所以很多用戶都會(huì)有一個(gè)疑問——跑步手環(huán)和手機(jī)哪個(gè)數(shù)據(jù)準(zhǔn)？相對(duì)來說，專業(yè)的跑步手環(huán)數(shù)據(jù)會(huì)更準(zhǔn)確。
手機(jī)的主要功能不是記錄跑步等運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，所以它的傳感器沒有專業(yè)跑步手環(huán)記錄的數(shù)據(jù)準(zhǔn)確，而且跑步用手環(huán)除了距離、路線、配速等數(shù)據(jù)之外，還能夠幫助我們監(jiān)測(cè)心率、血壓等身體數(shù)據(jù)，減少運(yùn)動(dòng)過度的情況，能夠幫助用戶減少運(yùn)動(dòng)傷害。
所以總的來說，購買跑步手環(huán)并不是必須的，但是如果是有長(zhǎng)期跑步的習(xí)慣，可以選擇購買一個(gè)跑步用手環(huán)，來幫助自己進(jìn)一步了解自己的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)。
適合跑步的手環(huán)
什么樣的手環(huán)才是適合跑步的手環(huán)呢？一般來說要考慮以下幾個(gè)因素：
功能是否能滿足需求。一般來說，如果要選擇適合跑步的手環(huán)，首先手環(huán)要有記錄路程、速度和跑步時(shí)間的功能，有的手環(huán)會(huì)有專門的運(yùn)動(dòng)模式，可以選擇跑步模式對(duì)跑步的過程進(jìn)行更專業(yè)的記錄，另外，建議選擇有心率監(jiān)測(cè)、血氧飽和度監(jiān)測(cè)、GPS定位、睡眠監(jiān)測(cè)等配套手環(huán)功能的手環(huán)，會(huì)比較適合跑步。
續(xù)航能力。手環(huán)記錄跑步狀態(tài)使耗電量會(huì)比平時(shí)高，所以盡量選擇續(xù)航能力比較強(qiáng)的手環(huán)。
重量。建議選擇重量比較輕的手環(huán)來跑步，這樣負(fù)重比較輕，減少跑步時(shí)不必要的消耗。
品牌。如果有條件，盡量選擇大廠品牌，尤其是專業(yè)的運(yùn)動(dòng)品牌，比如keep等。
價(jià)格。運(yùn)動(dòng)手環(huán)價(jià)格差別比較大，可以按照自己的實(shí)際情況，選擇滿足上面所說的基本功能的手環(huán)。
除了自己看上面這些條件之外，你也可以在各種平臺(tái)上找一找運(yùn)動(dòng)手環(huán)、跑步手環(huán)的專業(yè)測(cè)評(píng)，會(huì)有更貼近實(shí)際需求的詳細(xì)測(cè)試和說明。
結(jié)論
總的來說，跑步手環(huán)的數(shù)據(jù)比手機(jī)更準(zhǔn)確，能夠幫助我們更好地了解自己的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，如果你要找適合跑步的手環(huán)，可以從它的功能、續(xù)航能力、重量、品牌、價(jià)格等方面入手，結(jié)合測(cè)評(píng)效果，選擇更切合自己實(shí)際需求的手環(huán)。
