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當夜晚周圍環(huán)境燈光比較昏暗的時候，手機光線太亮會對眼睛造成較大的刺激，為了減少眼部刺激，可以打開夜間模式。今天為大家介紹手機和電腦上夜間模式怎么開。

夜間模式怎么開

夜間模式是一種在手機和電腦上使用的顯示模式，可以使屏幕的背光和色彩適應更暗的環(huán)境，以減少對眼睛的刺激。開啟夜間模式可以改變屏幕的色溫和亮度，使屏幕更柔和，并減少藍光輻射。同時有很多瀏覽器和應用程序也有夜間模式，開啟后背景顏色會變黑、變暗，進一步降低對眼部的刺激。

手機上夜間模式怎么開

首先我們來看手機上夜間模式怎么開，手機上的夜間模式可能叫護眼模式或者深色模式，以華為手機為例，打開「設置」界面，找到「顯示和亮度」，在這個頁面內(nèi)點擊「深色模式」或「護眼模式」，按需要選擇「定時開啟」或「全天開啟」即可，打開后背景顏色會變成黑色。如果只需要打開一會，也可以在這里手動關(guān)閉。

除了使用手機自帶的夜間模式之外，你還可以下載夜間模式軟件，打開「應用商店」搜索「夜間模式」，下載并安裝，為了實現(xiàn)夜間模式一般會要求授權(quán)「顯示在其他應用上層」，按照提示進行授權(quán)即可。使用這種方法的夜間模式，是整個屏幕亮度變低，亮度可以自己調(diào)節(jié)，背景色不會變黑。

除此之外，還有很多軟件自帶護眼模式，可以找到應用程序內(nèi)的護眼模式并打開，進一步保護眼睛。

電腦上夜間模式怎么開

電腦上的夜間模式一般是護眼模式或者瀏覽器的深色模式。

1.設置界面將應用模式調(diào)為深色。快捷鍵「Windows+X」打開設置界面，選擇「個性化>顏色」將「默認應用模式」調(diào)為深色，瀏覽器或者其他應用的顏色會變深。

2.設置界面打開夜間模式。快捷鍵「Windows+X」打開設置界面，選擇「系統(tǒng)>屏幕」將夜間模式打開，點擊藍色的小字「夜間模式設置」還可以進一步調(diào)整夜間模式強度和開啟時間。

3.瀏覽器打開護眼模式。以 Microsoft Edge 瀏覽器為例，點擊右上角三個點，選擇「設置>外觀」，將外觀調(diào)為「深色」，瀏覽器顏色變深，能進一步降低亮度，達到護眼的效果。

結(jié)論

總的來說，本文為大家介紹了手機和電腦夜間模式怎么開，幫助大家通過多種方法降低屏幕亮度和藍光，緩解視覺疲勞，保護眼睛健康。